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胎动位置看男女可以做到吗照片

发布时间:2020-03-27 15:38:27 编辑:笔名

导读:胎儿需要孕母提供甚么营养 胚胎和胎儿的发育是个迅猛的进程,足月分娩的婴儿体重是受精卵的10亿倍,而从出身到成人体重却只增加20倍。胎儿生长的全部“原料”只能来源于母体。孕妇营养缺少对胎儿的严重影响早已被证明了。孕妇营养不足,会致使新生儿体重低下

胎儿需要孕母提供甚么营养

胚胎和胎儿的发育是个迅猛的进程,足月分娩的婴儿体重是受精卵的10亿倍,而从出身到成人体重却只增加20倍。胎儿生长的全部“原料”只能来源于母体。孕妇营养缺少对胎儿的严重影响早已被证明了。孕妇营养不足,会致使新生儿体重低下,乃至流产和早产等。更为重要的是,营养不足可引发脑发育不良。脑的结构和功能与营养有密切关系,而智力与脑的结构和功能有关。有研究证明,孕母营养严重缺少,可使30%的后代在学龄期表现为智力落后。

胎儿需要什么样的营养呢?

热量。这是胎儿生长发育的能源,主要来自孕母主食如米面,脂肪也是热量的来源之一,且对胎儿生长发育特别是神经系统发育有影响。

蛋白质。蛋白质构成人体各部分的主要成分,是胎儿生长发育的基本原料。蛋白质对脑的发育尤其重要。氨基酸是蛋白质的基本结构,氨基酸种类很多,有些氨基酸对胎儿生长有特殊作用,如色氨酸缺少可引发先天性白内障,某种氨基酸过量,对胎儿生长发育也有不利影响。

维生素。很多维生素是胎儿生长发育不可缺少的。如维生素A、B、C和D,对胎儿生长发育均有不同作用。如维生素D对胎儿骨骼生长钙化有重要作用,缺少时可造成先天性佝偻病,新生儿表现为前囟门很大头颅骨缝处骨骼很软,如出身后补充维生素D不足,将造成“O”或“X”形腿和鸡胸等骨骼畸形。

叶酸。目前认识到叶酸和细胞分裂和增长有关。缺少叶酸可致使胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂、脑积水等,妇女应从怀孕前3个月至孕初期3个月每天服叶酸制剂0.4毫克,可预防神经管畸形。

无机盐和微量元素主要是钙、铁和锌。钙是骨骼发育所必须的,铁是造血的原料,锌是人体必须的一种微量元素,如果缺少,使胎儿生长减慢,脑发育不良。孕母公道的营养是胎儿健康成长之本。孕母每天主要食品分4大类。

牛奶奶制品及豆制品。钙和磷利于胎儿骨骼和牙齿的发育,同时需要补充维生素D,每天400~800单位,吃鱼肝油丸或户外活动,阳光中紫外线增进人体皮肤制造维生素D,因此,阳光是便宜的营养要素。维生素D对增进钙的吸收和利用是不可缺少的。

肉类和代用品。供应胎儿蛋白质和铁剂,有助于血和肌肉的发育。

水果和蔬菜。是维生素C和A的重要来源,有助于胎儿皮肤、眼和血管等的发育。

谷类(米面)。含糖、维生素B1和纤维素,保证身体热能和各种功能。

要注意饮食平衡,要多样化,各种营养素之间要有适当比例,不得偏食。孕期早期要克服恶心、呕吐反应,保持心情舒畅,坚持进食,孕期晚期饮食要偏淡,避免水肿。

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