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睡眠姿势不好也会诱发疾病

2018-12-07 19:37:13
睡眠姿势不好也会诱发疾病 很多疾病是由于睡眠姿势不当而引发或加重的。

所以,自行采取或被动采取保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

肺结核两边肺部都有病的人,是仰睡。

如果左肺有病,适宜左边睡;右肺有病,则宜右侧睡。

心肌炎、哮喘、心力衰竭采取半躺半坐的睡姿,可改善肺部的血液循环,减少肺部瘀血,增加氧气的吸入量,有利于症状减缓与休 息。

脑血栓动脉硬化又采取侧卧位睡姿,势必加重血流障碍,宜改为仰卧睡姿。

胃病胃溃疡病人应向右侧卧。

心脏病心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。

若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。

高血压患者,特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位,可使用15厘米高的长方形宽大枕头,使头和肩部都枕上。

整理樊娟

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