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蛋炒蚕豆腌菜的做法

发布时间:2019-05-14 21:59:55 编辑:笔名

蛋炒蚕豆腌菜的材料鸡蛋相克食品2个雪里红150g蚕豆相克食品米100g油适当盐适当 蛋炒蚕豆腌菜的做法图片步骤,怎样做蛋炒蚕豆腌菜好吃?

准备好新鲜的蚕豆米

准备雪里红的腌菜

在热油锅内倒入两个鸡蛋的蛋液

两面煎至金黄盛起

将锅内的余油炒蚕豆米,同时加水将豆米焖熟

再次加入煎好的鸡蛋将蛋捣醉后加点盐调味

倒入雪里红进行翻炒至雪里红变色便可起锅

盛盘享用啦

美食天下菜谱大全温馨提示:

蚕豆有以下功效:1.延缓动脉硬化蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。2.下降胆固醇雪里红可以:解毒消肿,开胃消食,温中利气。把它们和蛋配在1起,真的很美味呢!

对蚕豆过敏的朋友慎用

雪里红是腌制食品,所以不要食用太频繁

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