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南瓜烧排骨的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:10:53
南瓜烧排骨的做法【图文】,怎么做好吃 香味 菜品口味焖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 南瓜1000克排骨1000克酱油适量胡椒粉适量白糖适量盐适量八角适量蒜末适量姜末适量西班牙橄榄油1勺 南瓜烧排骨的做法详细步骤第1步南瓜1000克、排骨1000克、西班牙橄榄油1勺、姜末、蒜末、八角、盐、白糖、酱油、胡椒粉适量。热锅,倒入1勺橄榄油,加姜末、蒜末、八角爆香。第2步加入排骨,翻炒均匀。排骨翻超到微黄,出香味。第3步加入南瓜块,翻炒均匀。加盖焖至排骨熟透,调入酱油、白糖、胡椒粉调味即可。南瓜烧排骨的做法小贴士南瓜虽好,也不要吃太多。摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色。所以适合而止就是的南瓜烧排骨的营养分析国家防总检查邢台县防汛抗旱及山洪灾害调查
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